Warsztaty Planowania Posiłków dla całej rodziny

Warsztaty odbyły się online 25.03.2023 r.

KOLEJNA EDYCJA W PRZYGOTOWANIU :) !

Zapisz się na listę zainteresowanych i otrzymaj najlepszą ofertę!

AGENDA

• Po co planować posiłki?
• Przekonania, które utrudniają planowanie posiłków
• Małe kroki we wprowadzaniu zmian
• Jak planować posiłki mając w domu dziecko? (planowanie posiłków przy rozszerzaniu diety, planowanie posiłków przy dziecku, które nie chce próbować nowości)
• Jak w prosty sposób wprowadzić różnorodność do posiłków?
• Jak szybko skomponować pełnowartościowy posiłek?
• Jak sprostać różnym gustom domowników - co robić, gdy mamy różne diety?
• Co robić, gdy dziecko odmawia posiłku? Komunikaty przydatne w porze posiłków
• Jak robić sprawnie listę zakupów
• Jak nie marnować jedzenia?
• Przydatne triki

Udział w warsztatach pomoże Ci:

✔️ znaleźć przekonania, które mogą utrudniać Ci wprowadzenie zmian

✔️ planować wspólne posiłki dla całej rodziny dopasowując plan do Twoich możliwości

✔️ wprowadzić różnorodność do Waszych posiłków

✔️ uwolnić głowę od ciągłego myślenia o jedzeniu

✔️ poznać sposoby na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami przy stole, np. odmową posiłków

✔️ odzyskać czas dla siebie