Ebook „NA WYNOS” – Zdrowe przekąski i śniadaniówki bez stresu
Koniec z nudą w pudełku i kupnymi drożdżówkami na spacerze!
Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci przygotować wartościowe jedzenie, które jest proste w wykonaniu i wygodne do zabrania poza dom. Idealne rozwiązanie do przedszkola, szkoły, na plac zabaw czy wycieczkę.
• Co zyskujesz? 32 sprawdzone przepisy (śniadania na słodko i wytrawnie, przekąski, szybkie obiady).
• Dla kogo? Dla każdego rodzica – zawiera wskazówki dotyczące rozszerzania diety, radzenia sobie z neofobią (wybiórczością) żywieniową oraz bezpieczne zamienniki dla alergików (bez glutenu, mleka, jajek).

Rodzinny plan posiłków – Mniej myślenia o jedzeniu, więcej wolnego czasu
Gotowa strategia logistyczna dla Twojej kuchni.
Przestań robić zakupy na ostatnią chwilę i marnować produkty. Ten 6-dniowy gotowy jadłospis pozwoli Ci gotować jeden posiłek dla całej rodziny, bez spędzania całego dnia przy garach.
• Co zyskujesz? Pełny plan (3 posiłki dziennie), w tym drugie śniadania i obiady zaplanowane od razu na 2 dni, aby maksymalnie ograniczyć czas w kuchni.
• Ekstra korzyść: Gotowa, przejrzysta lista zakupów, dzięki której kupujesz tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.

9 szybkich obiadów – Ratunek w dni, kiedy nie masz czasu i pomysłu
Twój kulinarny kocyk ratunkowy na kryzysowe momenty.
Wracasz zmęczona do domu, dzieci są głodne, a Ty nie masz siły stać przy kuchni? Te 9 zbilansowanych dań uratuje Twój obiad w kilkanaście minut.
• Co zyskujesz? Przepisy na sycące, zdrowe posiłki, które w naturalny sposób urozmaicą dietę i pomogą ograniczyć mięso (aż 5 dań opartych na wartościowych strączkach, dodatkowo ryby i ser halloumi).
• Ekstra korzyść: Praktyczne wskazówki, jak gotować ekspresowo i nie marnować jedzenia.